現代人常在不知不覺間吃了太多膽固醇過高的食物。 我們在此介紹8種可以降低膽固醇的食物,幫助你避免心血管疾病。
膽固醇與心血管病變有重大關聯,因此自 1960 年代起,包括美國心臟學會在內的許多醫學組織都建議不能攝取過多膽固醇,然而,這個觀念已經過時,在美國飲食指引建議協會(Dietary Guidelines Advisory Committee)最新的 2015 年美國
3個簡單步驟,讓你輕鬆降低罹患心血管疾病的風險。 家盈的父親在大學任教,最近剛做過健康檢查,報告顯示膽固醇太高,建議去醫院複檢。然而父親覺得身體不痛不癢,沒什麼異狀,幹嘛要到醫院,但家盈記得膽固醇太高
Q1. 怕膽固醇太高,就要少吃肉、蛋、海鮮? 年紀不到30歲的章小姐,平時工作忙碌,不常運動,身高 168公分、體重46公斤,日前安排了健康檢查,結果一切都還算正常,不過膽固醇卻高達280mg/dL,醫師要求她肉、蛋、海鮮
總膽固醇 何謂膽固醇? 膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的遊離型兩種,合稱為總膽固醇。 膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽
動脈硬化指數=總膽固醇 - HDL 膽固醇/HDL膽固醇 (
膽固醇 何謂膽固醇? 膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的遊離型兩種,合稱為總膽固醇。膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽汁酸之材料,是人體不可缺少的
膽固醇 膽固醇過高所導致的心腦血管病變,是頭號殺手,許多人聞膽固醇色變而拒絕美食。膽固醇從何而來?它對人體隻有弊而無利嗎?專家建議,現代人應將認識它、預防它
何謂膽固醇?膽固醇是體內的一種脂質,有和脂肪酸結合的酯型和各別分離的遊離型兩種,合稱為總膽固醇。膽固醇在血管的強化和維持上擔任重要的任務。另外它也是製造副腎皮質荷爾蒙及性荷爾蒙,消化酵素的膽汁酸之材料,是人體不可缺少的物質
食物安全焦點(二零零九年四月第三十三期) 食物安全平台 營養素與健康:膽固醇 食物安全中心 風險傳達組 科學主任馮慧中女士報告 我們在上一期介紹了各類脂肪,今期將會探討另一種常見的脂類:膽固醇。