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2.喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 3.如果有想排氣的感覺,不要憋著,可以暫時回避一下人群,一定要釋放出來,好讓腸胃紓解一下壓力。 俗話所

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做法:孕婦肚子脹氣可以喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。 或是取適量紫蘇葉加水敖煮,份量、比例不限,可行氣、健脾胃。亦可用橘紅〈新鮮橘子皮〉替代紫蘇。

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若是腹脹難消時,可以使用薄荷油塗抹肚臍周圍的部位,來消除腹部的脹氣。 喝一點薄荷茶、柑橘茶來緩和腸胃的脹氣。(養生)共15頁 上一篇 1 2 3 4 5 6 下一頁

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