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由下背開始疼痛，痛感如電流般延伸到臀部、大腿、小腿至足部 或腳底，也常見由下背痛到膝上、臀痛或單純下背痛的情形。 治療方法： 坐骨神經痛的注射治療，是採取「脊椎神經根注射治療」，基隆長庚醫院骨科醫師王宜君指出，醫師在移動式 X 光機
頸部拉筋法 伸展頸部、胸部、肩膀、腋窩，調整頸椎、胸椎。 改善頭部循環，強化心肺功能，疏通乳房淤塞。 頸部拉筋法具有潛在危險性，請務必謹慎操作，不要過於免強！初學者隻要出現不舒服，就要立刻停止。
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